ブログダイエット部
今度こそ真剣ダイエット！減量だけでなく、リバンウンドしない健康的な体を作りたい！
そんな私たちの理想の体づくりの取り組みを日々記録しています。
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体脂肪率30%台からの脱却！（あやぴ）

そうは見えないと言われるけど体脂肪率30%越えから脱却したい！腹周りを何とかしたいっ！

次男を出産してからの２年間、完全母乳だったため、どんなに食べてもやせていくばかり、まさに食べ放題状態でした(^-^;)。
ところが、卒乳後あっという間に体重はプラス３ｋｇ、ウエストに至っては８センチ近く増えました。

色々なダイエットを試しましたが、どうしても減らせず。
特に腹周りがひどいので(^-^;)、時々「３人目！？」といわれることも・・・（泣）。

この春、ようやくウエストを3cm絞ることに成功しましたが、体重は停滞気味。

先日レッグマジックXを奮発して購入したので、何とか腰回りを減らしたい！と毎日奮闘中です。

運動と置き換えダイエット食を取り入れながら、目標は１ヶ月マイナス1kgのペースで、何とか3kg落としたい！

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